B.K.S. Iyengar
Einheit. Verbindung. Harmonie. Finde deine Balance und gewinne an Stabilität - körperlich wie mental. Die Kombination aus Bewegung, Atemtechniken, Meditation und der Tiefenentspannung zum Schluss jeder Einheit verhelfen uns zu einem bewussteren Körpergefühl und klaren Geist.
Kraftvoll. Dynamisch. Aktivierend. Eine aktive Yogaeinheit um den Körper zu stärken und den Geist zu klären. Eine kurze Meditation am Anfang und eine sanfte Schlussentspannung runden die Praxis ab.
Beende deinen Tag mit klarem Geist und offenem Herzen. Harmonische Yogahaltungen und heilsame Frequenzen wirken auf deinen Körper für mehr Fokus, Ruhe und Gelassenheit.
